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鶏むね肉で大葉をクルクル巻いたフライ
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鶏むね肉で大葉をクルクル巻いたフライ-レシピのメイン写真

鶏むね肉で大葉をクルクル巻いたフライ

なおさん2525
なおさん2525 @cook_40195979

安い鶏むね肉で、柔らかく、さっぱりした、ボリュームのあるレシピです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉のレシピを増やそうと考えたレシピです。大葉とチーズや大葉と梅肉などと思いましたが、家族に好き嫌いがありシンプルになりました。

安い鶏むね肉で、柔らかく、さっぱりした、ボリュームのあるレシピです。
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鶏むね肉のレシピを増やそうと考えたレシピです。大葉とチーズや大葉と梅肉などと思いましたが、家族に好き嫌いがありシンプルになりました。

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鶏むね肉で大葉をクルクル巻いたフライ

なおさん2525
なおさん2525 @cook_40195979

安い鶏むね肉で、柔らかく、さっぱりした、ボリュームのあるレシピです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉のレシピを増やそうと考えたレシピです。大葉とチーズや大葉と梅肉などと思いましたが、家族に好き嫌いがありシンプルになりました。

安い鶏むね肉で、柔らかく、さっぱりした、ボリュームのあるレシピです。
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • 大葉 10~20枚
  • 塩・胡椒 適量
  • 酒 適量
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 楊枝 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を剥ぎ、出来るだけ大きく薄く削ぎ切りにします。塩・胡椒・酒をして15~20分置く。

    • 鶏むね肉で大葉をクルクル巻いたフライ作り方1写真
  2. 2

    お肉の上に大葉をのせます。大きなお肉には2枚のせちゃいます。

    • 鶏むね肉で大葉をクルクル巻いたフライ作り方2写真
  3. 3

    クルクル巻いて楊枝で留めます。

    • 鶏むね肉で大葉をクルクル巻いたフライ作り方3写真
  4. 4

    小麦粉・卵・パン粉で衣を付け、色よく揚げます。

    • 鶏むね肉で大葉をクルクル巻いたフライ作り方4写真

コツ・ポイント

お肉と大葉を巻く時にきつく巻くと、出来上がりが固くなってしまいます。お肉の削ぎ切りで、最後に残ったお肉は厚みがあることも。そんなお肉には、手をグーにしてパンチ・パンチしてます(^^)

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なおさん2525
なおさん2525 @cook_40195979
2012/05/01 16:45に公開

このレシピのキーワード

フライ 大葉 卵 酒 小麦粉 鶏胸肉

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