鶏胸でヘルシー☆青じそケチャップ炒め

鶏胸でヘルシー☆青じそケチャップ炒め-レシピのメイン写真

鶏胸でヘルシー☆青じそケチャップ炒め

ナナ☆ハッチ @cook_40092962

いつものケチャップ炒めも、青じそドレッシングで美味しさUPです♪
このレシピの生い立ち
さっぱり鶏胸でおいしいおかずが食べたくて！

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ナナ☆ハッチ @cook_40092962

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材料

2~3人分

鶏胸肉 280ｇ
玉ねぎ大1/2個
しめじ 1パック
片栗粉適量
味付け
リケン青じそドレッシング大3
ケチャップ大1
鶏肉下味
酒小1
しょうゆ小1

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作り方

1

鶏肉は下味をつけ、玉ねぎは串切り、しめじは分けておきます。
2
油をひいたフライパンで玉ねぎを炒め、透き通ってきたらしめじを加え、一度皿に取り出しておきます。
3
鶏肉に片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンでこんがりと焼きます。
4

鶏肉に火が通ったら2をフライパンに戻し、味付けの材料を加え全体にいきわたるようませ合わせたら出来上がり！

コツ・ポイント

鶏肉は両面がカリっと香ばしくなるよう焼くとおいしいです。

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ナナ☆ハッチ @cook_40092962

2011/02/05 10:45に公開

時間がない時でも簡単に美味しく作れるお料理目指して奮闘中！たくさんの皆様のレシピも勉強しつつ楽しんでいます♪

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このレシピのキーワード

炒めもの大葉鶏肉シメジ片栗粉酒玉ねぎケチャップ鶏胸肉

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