栄養満点!ピーマン丸ごと、ご飯のおとも

cots @cook_40071629
ピーマンの種もワタも栄養価があるそうです!生なのでビタミンもそのまま。おかゆやおにぎりに混ぜてもおいしいんです!
このレシピの生い立ち
苦手なピーマンをおいしく、毎日摂りたいと思って考えました。
栄養満点!ピーマン丸ごと、ご飯のおとも
ピーマンの種もワタも栄養価があるそうです!生なのでビタミンもそのまま。おかゆやおにぎりに混ぜてもおいしいんです!
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