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＊美味しく健康♥お好み風キャベツ焼き＊
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＊美味しく健康♥お好み風キャベツ焼き＊-レシピのメイン写真

＊美味しく健康♥お好み風キャベツ焼き＊

Yutaeri
Yutaeri @cook_40044014

感謝★1012.7.25 話題入り♪小麦粉不使用で栄養価の高いものを♪体に嬉しい1品♡お弁当やおつまみ、ダイエットに❀゛
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材料

小5枚分
  • キャベツ 130g
  • 卵 Ｍ2つ
  • かつお節 1袋
  • ほんだし ４ｇ
  • 牛乳（なくても◎） 大１
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作り方

  1. 1

    卵をボウルに割り入れ、小さく千切りにしたキャベツと、残りの材料を全て入れてよく混ぜる。

  2. 2

    うす～く油をひいたフライパンに１を落とし入れ、焼き色がついたらひっくり返す。

  3. 3

    両面焼けたらお皿に取り出し、お好きな味付けでどうぞ！
    チーズ、タバスコ、明太マヨなども美味しいです♡

  4. 4

    冷めても美味しいのでお弁当にも！

    • ＊美味しく健康♥お好み風キャベツ焼き＊作り方4写真

コツ・ポイント

＊ひっくり返した時にフライパンにフタをするとふっくら仕上がります☆
＊生地にねぎ、じゃこ、キムチ、チーズなどを入れても◎

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Yutaeri
Yutaeri @cook_40044014
2012/05/19 13:12に公開
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キャベツ かつお節 牛乳 卵

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