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簡単☆揚げた後は混ぜるだけガッツリサラダ
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簡単☆揚げた後は混ぜるだけガッツリサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆揚げた後は混ぜるだけガッツリサラダ

☆☆静香☆☆
☆☆静香☆☆ @cook_40196570

サラダだけど『オナカ膨らませたい!』って時にピッタリです(^^)d意外と手間もかからず10分もあればできます♪

このレシピの生い立ち
カレーの付け合わせにサラダを、、、と思い。でも、普通のサラダじゃ物足りなさそうな子ど達へ作りました♪

サラダだけど『オナカ膨らませたい!』って時にピッタリです(^^)d意外と手間もかからず10分もあればできます♪

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カレーの付け合わせにサラダを、、、と思い。でも、普通のサラダじゃ物足りなさそうな子ど達へ作りました♪

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簡単☆揚げた後は混ぜるだけガッツリサラダ

☆☆静香☆☆
☆☆静香☆☆ @cook_40196570

サラダだけど『オナカ膨らませたい!』って時にピッタリです(^^)d意外と手間もかからず10分もあればできます♪

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カレーの付け合わせにサラダを、、、と思い。でも、普通のサラダじゃ物足りなさそうな子ど達へ作りました♪

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材料

2~3人分
  • 鶏ささみ 2~3本
  • ☆シーチキン 1缶(油軽く切る)
  • ☆プチトマト 好きなだけ
  • ☆レタス 5枚(ちぎる)
  • きゅうり 1本(輪切り)
  • ゆで卵 2個(輪切り)
  • ☆マヨネーズ 大さじ3杯
  • ☆塩コショウ 5振り位~
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ささみを一口サイズに切り(ハサミだと楽)、分量外の塩コショウを軽く振り片栗粉をまぶす。(袋の中ですると楽)

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、綺麗に色づくように揚げる。

  3. 3

    揚げている間に、ボウルへ☆を全て入れ、まんべんなく混ぜる。(塩コショウの加減がシッカリ目なので、お好みで減らすも可)

  4. 4

    3を皿に盛り付け、その上に揚げたささみ&ゆで卵を乗せて完成。(ガラスボウルなら、そのまま盛り付けても良い感じ♪)

コツ・ポイント

サラダの野菜はわりと何でも合います♪好きな野菜で作って下さい!

揚げたささみを乗せるのではなく、混ぜ混んでも美味しいです!

ゆで卵はID18883973を参考に黄身を真ん中にしてもらえたら嬉しいです♪

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☆☆静香☆☆
☆☆静香☆☆ @cook_40196570
2012/05/19 13:11に公開

このレシピのキーワード

ツナ ゆで卵 レタス 片栗粉 キュウリ ミニトマト ささみ

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