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安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!
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安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!-レシピのメイン写真

安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!

みやばあ
みやばあ @cook_40059557

モモ肉よりも断然安くヘルシーなムネ肉。
パサパサになりがちなムネ肉をモモ肉のように作るレシピ。
必見ですよ(^-^)/
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーなムネ肉。
でも、パサパサ感がどうしても気になります。
塩麹の代わりにみりんを使うと柔らかくなりました。

モモ肉よりも断然安くヘルシーなムネ肉。
パサパサになりがちなムネ肉をモモ肉のように作るレシピ。
必見ですよ(^-^)/
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安くてヘルシーなムネ肉。
でも、パサパサ感がどうしても気になります。
塩麹の代わりにみりんを使うと柔らかくなりました。

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安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!

みやばあ
みやばあ @cook_40059557

モモ肉よりも断然安くヘルシーなムネ肉。
パサパサになりがちなムネ肉をモモ肉のように作るレシピ。
必見ですよ(^-^)/
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーなムネ肉。
でも、パサパサ感がどうしても気になります。
塩麹の代わりにみりんを使うと柔らかくなりました。

モモ肉よりも断然安くヘルシーなムネ肉。
パサパサになりがちなムネ肉をモモ肉のように作るレシピ。
必見ですよ(^-^)/
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でも、パサパサ感がどうしても気になります。
塩麹の代わりにみりんを使うと柔らかくなりました。

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材料

4人前
  • とりムネ肉 2枚
  • みりん 大さじ2
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 卵 1個
  • 天ぷら粉 1カップ
  • 水 半カップ
  • マヨネーズ 適量
  • ケチャップ 適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ムネ肉に斜めに隠し包丁をいれます。

    • 安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!作り方1写真
  2. 2

    ひと大の削ぎ切りにします。

    • 安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!作り方2写真
  3. 3

    ボウルにムネ肉・麺つゆ・塩コショウ・酒・みりんを入れ、混ぜ合わせます。

    • 安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!作り方3写真
  4. 4

    卵と天ぷら粉・水を入れ、混ぜ合わせます。

    • 安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!作り方4写真
  5. 5

    中火に熱した油で揚げていきます。

    • 安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!作り方5写真
  6. 6

    泡が小さくなったら、クッキングペーパーに上げて余分な油を取ります。

    • 安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!作り方6写真
  7. 7

    お好みで、ケチャップ・マヨネーズをつけてお召し上がりください(^-^)/

    • 安いムネ肉を柔らかくて美味しい鶏天に!作り方7写真

コツ・ポイント

塩麹がなくても、みりんを使うと柔らかくなります。
中火より強めの火力でカラッと揚げると中身はジューシーに出来上がります。

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みやばあ
みやばあ @cook_40059557
2012/09/03 10:32に公開

このレシピのキーワード

とり天 卵 酒 テンプラ粉 ケチャップ 鶏胸肉

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