☆ハンバーグ☆玉ねぎをみじん切りにして炒めて、皿にとっておく。パン粉を牛乳に浸しておく。

ひき肉に塩、コショウを振ってよくまぜる。皿にとった玉ねぎ、パン粉、ナツメグを入れよく混ぜる。

成型をして、フライパンで両面焼く。フライ返しで上から押して、赤い汁が出なくなったらOK。皿にとる。

そのままタレの調味料を入れ、ちょっとだけ弱火で煮る。

野菜を食べやすい大きさに切って、目玉焼きを作って、あとは楽しく盛り付けましょう＼(^o^)／