仙台のお盆の定番☆おくずかけ

お盆やお彼岸の仙台の定番精進料理です✿野菜と生姜をたっぷりとってインフルエンザに負けないように免疫力UP♫
このレシピの生い立ち
息子と一緒に地域のおばちゃんに教えてもらったレシピのアレンジです。野菜を手に入りやすいものに変えて手順を簡単にしてあります。仙台のお盆やお彼岸に作る精進料理です。
仙台のお盆の定番☆おくずかけ
お盆やお彼岸の仙台の定番精進料理です✿野菜と生姜をたっぷりとってインフルエンザに負けないように免疫力UP♫
このレシピの生い立ち
息子と一緒に地域のおばちゃんに教えてもらったレシピのアレンジです。野菜を手に入りやすいものに変えて手順を簡単にしてあります。仙台のお盆やお彼岸に作る精進料理です。
作り方
- 1
準備
●干しシイタケは戻して1㌢角に切り、戻し汁をとっておく。 - 2
材料を一口大に切り揃える。
○ごぼう…皮をむき、半月切りにして軽く茹でる。
○にんじん…イチョウ切り - 3
○なす…1㌢角に切り水にさらす。
○いんげん…筋を取って1㌢に切る
○茗荷…千切り - 4
●こんにゃく…1㌢角に切り、下ゆでする。
●油揚げ…油抜きし、短冊切り。
●生姜…皮をむきすりおろす。 - 5
●豆麩…水にさっとくぐす。
- 6
水700cc(分量外)に、こんにゃく、にんじん、ごぼうの順に入れ、10分位煮る。
- 7
⑥に出し汁、シイタケの戻し汁を加え、シイタケ、油揚げ、酒、砂糖を入れ
煮る。いんげん、なすも加え柔らかくなるまで煮る。 - 8
⑦を醤油、麺つゆ、塩で調味したら豆麩を入れる。
*麺つゆはメーカーによって違うので加減をお願いします。 - 9
水100ccで片栗粉を溶き、生姜も混ぜ、⑧に少しずつ入れとろみをつける。
*かなりとろっとして汁気はなくなります。 - 10
温麺を茹で、茹であがったら水洗いする。
- 11
どんぶりに温麺を盛り⑨をかけて、茗荷を乗せて出来上がり。
- 12
*生姜の簡単皮むきはID18947544生姜の皮はスプーンでね♪を参照して下さい。
コツ・ポイント
○の野菜は夏野菜バージョンですが、●があれば野菜はあるものなんでもOKです♡
冷蔵庫の一掃にもいいですよ。
生姜たっぷりなので、小さなお子さんが食べる場合は加減して下さい。
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