彩りキレイなおひたし☆ mmno @cook_40087120 彩りキレイでおすすめです！箸やすめにもちょうど良いですよ～このレシピの生い立ちいつも、ほうれん草のみのおひたしだった為・・ もっと読む 彩りキレイでおすすめです！箸やすめにもちょうど良いですよ～このレシピの生い立ちいつも、ほうれん草のみのおひたしだった為・・ もっと読む 彩りキレイなおひたし☆ mmno @cook_40087120 彩りキレイでおすすめです！箸やすめにもちょうど良いですよ～このレシピの生い立ちいつも、ほうれん草のみのおひたしだった為・・ もっと読む 彩りキレイでおすすめです！箸やすめにもちょうど良いですよ～このレシピの生い立ちいつも、ほうれん草のみのおひたしだった為・・ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ほうれん草 ２束 にんじん ５０ｇ もやし ７０ｇ しめじ ４０ｇ おあげ ３分の１ だしの素 小さじ２分の１強 醤油 小さじ３ 味の素 ５振りくらい すりごま 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは細長く切り、しめじはほぐし、おあげは油をひかずフライパンであぶって切っておく。 2 鍋におあげ以外を入れ茹でる。ざるに上げ少し冷まし、触れるくらいの温度になったら、ほうれん草を食べやすい大きさに切る。 3 ボールに野菜類の水気を手でぎゅっと絞り入れて、だしの素・醤油・味の素を加え混ぜる。混ざったら、おあげも加え混ぜる。 4 すりごまをお好きなだけ加えで出来上がり～☆ コツ・ポイント 野菜類の水気をしっかり切るのがポイントです。調味料は手で触れるくらいの温度になったら加えて下さい。味の馴染みがいいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18985034 コピーしました！ mmno @cook_40087120 2011/02/25 00:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 姫路市在住、２児の母です。 皆さんの素敵なレシピ☆とっても参考になります♪のんびり気ままなクックですが、仲良くしていただけたら嬉しいです（●＾o＾●） もっと読む このレシピのキーワード おひたし もやし シメジ にんじん ほうれん草 おあげ 似たレシピ その他のレシピ 海鮮炊き込みご飯orピラフ〜なんちゃって 鶏むね肉と小松菜のとろ旨オイスター炒め 時短★青豆とベーコンの温サラダ 蕨叩き 柿の葉茶 ざくざくナッツのチョコレートサラミ 人参１本食べてしまう！タラコ和え人参炒め 簡単☆美味しいキムタクご飯 3色のひなまつりクッキー 簡単☆水炊き鍋のコチュジャンポン酢たれ Pasta and yogurt salad 子供大好き♪ごはんde◆ショベルカー◆ ハム寿司おにぎり あやめ雪の千枚漬け ゴロゴロ玉ネギシュウマイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18985034
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