さば水煮缶de簡単コロッケ

パンラブゆみりん @cook_40118855
さば水煮缶をつかった簡単コロッケです。ベーコンでうまみをプラス。汁も使って、衣も時短で♪
このレシピの生い立ち
さば水煮缶のEPA・DHAを余すことなく美味しく飽きないように食べきりたいと作りました。他のさば缶コロッケレシピも美味しそうです。こちらのレシピも簡単ですのでぜひ参考に♪
さば水煮缶de簡単コロッケ
さば水煮缶をつかった簡単コロッケです。ベーコンでうまみをプラス。汁も使って、衣も時短で♪
このレシピの生い立ち
さば水煮缶のEPA・DHAを余すことなく美味しく飽きないように食べきりたいと作りました。他のさば缶コロッケレシピも美味しそうです。こちらのレシピも簡単ですのでぜひ参考に♪
作り方
- 1
加熱して柔らかくしたじゃがいもは温かいうちにつぶし、さば缶の身だけを取り出し中へざっくりと混ぜ込みます。(汁は捨てない)
- 2
この時、好みでコショウをやや強めに直接1のなかへふり入れておきます。
- 3
ネギは白い部分も青い分もすべて小口切り。ベーコンは2~3㎜の幅に刻みます。
- 4
ベーコン、ネギを油少々で軽く炒めたらそこへさば缶の汁を投入し、水分が軽く飛ぶまで炒めます。
- 5
4を2に入れ混ぜ、好みの形に成形します。この状態で冷ましておいてください。(種が暖かいと揚げているときに割れやすい。)
- 6
市販の天ぷら粉を表示よりやや濃い目に溶き、天ぷら粉➡パン粉の順につけます。
- 7
中身は火が通ってますので、外側がかりっと色よく揚がれば出来上がりです。
お好みでケチャップソースを添えて♪
コツ・ポイント
さば水煮缶は塩味が付いているので汁缶ごとまるまる使います。揚げ衣に天ぷら粉を使うことよって、小麦粉➡卵➡パン粉の工程を1つはぶいて時短です。(私は揚げ物でよく使います。)
*工程途中の番号が間違ってました。訂正しました。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18989938




