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【農家のレシピ】玉ねぎのツナサラダ
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【農家のレシピ】玉ねぎのツナサラダ-レシピのメイン写真

【農家のレシピ】玉ねぎのツナサラダ

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

血液サラサラ、玉ねぎのサラダです。みじん切りにした玉ねぎの食感がいい感じです。我が家ではパンにのせて食べてます。
このレシピの生い立ち
健康の為、生の玉ねぎをサラダで食べています。スライスオニオンと、このツナのサラダが定番です。

血液サラサラ、玉ねぎのサラダです。みじん切りにした玉ねぎの食感がいい感じです。我が家ではパンにのせて食べてます。
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健康の為、生の玉ねぎをサラダで食べています。スライスオニオンと、このツナのサラダが定番です。

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【農家のレシピ】玉ねぎのツナサラダ

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

血液サラサラ、玉ねぎのサラダです。みじん切りにした玉ねぎの食感がいい感じです。我が家ではパンにのせて食べてます。
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健康の為、生の玉ねぎをサラダで食べています。スライスオニオンと、このツナのサラダが定番です。

血液サラサラ、玉ねぎのサラダです。みじん切りにした玉ねぎの食感がいい感じです。我が家ではパンにのせて食べてます。
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健康の為、生の玉ねぎをサラダで食べています。スライスオニオンと、このツナのサラダが定番です。

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材料

3~4人分
  • 玉ねぎ 1個
  • ツナ缶 1缶
  • 【A】
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 粒マスタード 小さじ1
  • 黒コショウ 小さじ2分の1
  • 塩 小さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはやや大きめのみじん切りにして辛みを抜くために水に2分さらし水けを切っておきます。

    • 【農家のレシピ】玉ねぎのツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    油を取り除いたツナと、【A】と①を混ぜて出来上がりです。スプーンで食べてくださいね

    • 【農家のレシピ】玉ねぎのツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    我が家ではトーストにドッサリのせて食べています。美味しいよ~♪

    • 【農家のレシピ】玉ねぎのツナサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

玉ねぎの辛みを抜くために水にさらしますが、長時間さらすと栄養成分が抜けてしまうので、2~3分程度にしてくださいね。

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Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549
2011/03/21 02:23に公開
私は以前、京都に住んで、21年間、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方や、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/レシピ本「Farmer’s KEIKO 農家の台所」シリーズ発売中(Amazon)
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19055040
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