フライパンに油、にんにくを入れて煮豆を入れる。

少し混ぜたら水、トマト水煮、コンソメを入れて、塩こしょう、スパイス類をいれて煮込む。

お皿にライスを盛り、チリコンカンをのせる。ライスの上にパセリをかけると一層おしゃれです！