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つみれネギマ鍋
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つみれネギマ鍋-レシピのメイン写真

つみれネギマ鍋

CCセレクトフーズ
CCセレクトフーズ @cook_40062843

美味しい鮪のすき身が手に入ったら、ふわふわでうまみたっぷりの鮪つみれにしてネギマにしてください!寒い日にオススメです。
このレシピの生い立ち
ネギマ鍋も美味しいのですが、立石で頂いたつみれ鍋が最高に美味しかったので、生姜をたっぷり使ってアレンジしました。

最後のオリーブオイル回しかけ
とても温まって美味しいので是非!!

美味しい鮪のすき身が手に入ったら、ふわふわでうまみたっぷりの鮪つみれにしてネギマにしてください!寒い日にオススメです。
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ネギマ鍋も美味しいのですが、立石で頂いたつみれ鍋が最高に美味しかったので、生姜をたっぷり使ってアレンジしました。

最後のオリーブオイル回しかけ
とても温まって美味しいので是非!!

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つみれネギマ鍋

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CCセレクトフーズ @cook_40062843

美味しい鮪のすき身が手に入ったら、ふわふわでうまみたっぷりの鮪つみれにしてネギマにしてください!寒い日にオススメです。
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ネギマ鍋も美味しいのですが、立石で頂いたつみれ鍋が最高に美味しかったので、生姜をたっぷり使ってアレンジしました。

最後のオリーブオイル回しかけ
とても温まって美味しいので是非!!

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材料

  • 鮪すき身 300g
  • 豆腐 半丁
  • 生椎茸 6枚
  • 白ネギ 2本
  • 生姜汁 大匙2
  • 生姜スライス 4-5枚
  • 三つ葉又はセリ 1-2束
  • だし汁☆ 2カップ
  • 濃口醤油☆ 大さじ2
  • みりん☆ 大さじ2
  • 酒☆ 大さじ2
  • 片栗粉 少々
  • EXV.オリーブオイル【カミロケ】 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで巻いて水切りします。

  2. 2

    生椎茸はみじん切りにして、鮪と豆腐、しょうが汁、片栗粉と一緒によく混ぜます。ゴルフボールくらいのつみれにします。

  3. 3

    白ネギは5cmほどに切り、グリルでゆっくり中弱火で焼きます。中から水分がでてきますよ。

  4. 4

    土鍋に☆印の材料を入れて煮立たせます。

  5. 5

    4に生姜スライス、焼けたネギを加え、柔らかくなるまで中火で炊きます。
    約10分

  6. 6

    ネギが柔らかくなったら、2の鮪のつみれを落として、数分火を通します。煮過ぎ禁物。

  7. 7

    最後に山のように三つ葉を盛り、蓋をして火をとめて蒸らします。セリなら尚良いかも。

  8. 8

    食べる際にライトなエキストラバージンオリーブオイル(カミロケ)を回しかけ完成です!

コツ・ポイント

鮪は油の少ないほうが、鮪らしくて美味だと思います。
ネギはしっかり焼き付け、トロリとなるくらいまで炊きましょう。
逆につみれは火が通ればOKです。
美味しいオリーブオイル必須です。スペインのカミ・デ・レス・ロケス(カミロケ)を使いました。

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CCセレクトフーズ
CCセレクトフーズ @cook_40062843
2015/11/12 08:49に公開
スペイン・カタルーニャの小さな村で作られているオリーブオイル「カミ・デ・レス・ロケス」通称カミロケのページでしたが、残念ながら生産が終了。現在は「グリフォイ・デクララ EXV.オリーブオイル」として復活しています。EXV.オリーブオイル「カシータス」と「パラシオ」毎年秋冬限定のカタルーニャ産ラルゲタアーモンド、シェリービネガー、福岡柳川産の生はちみつなど美味しいグロッサリーのレシピを紹介してます。
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このレシピのキーワード

つみれ まぐろ みつば 片栗粉 しいたけ せり 酒 豆腐 長ネギ

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