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フライパンで!ほうれん草と蓮根のキッシュ
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フライパンで!ほうれん草と蓮根のキッシュ-レシピのメイン写真

フライパンで!ほうれん草と蓮根のキッシュ

ゆぅひろ
ゆぅひろ @cook_40101915

レンコンのシャキシャキ感が楽しめてたくさん野菜をたべられちゃいます(●'w'●)
このレシピの生い立ち
オーブンで焼くのは面倒だけどどぉしてもキッシュが食べたくて(笑)

レンコンのシャキシャキ感が楽しめてたくさん野菜をたべられちゃいます(●'w'●)
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オーブンで焼くのは面倒だけどどぉしてもキッシュが食べたくて(笑)

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ゆぅひろ
ゆぅひろ @cook_40101915

レンコンのシャキシャキ感が楽しめてたくさん野菜をたべられちゃいます(●'w'●)
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オーブンで焼くのは面倒だけどどぉしてもキッシュが食べたくて(笑)

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材料

1枚分
  1. ナス 1本
  2. レンコン 50gくらい
  3. ハーフベーコン 1パック
  4. ほうれん草 3束くらい
  5. しめじ 1/4パック
  6. *
  7. 塩胡椒 少々
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  9. *
  10. 卵 2個
  11. 牛乳 100cc
  12. ビザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜とベーコンを食べやすい大きさに切り、油を入れたフライパンに上から順に炒めていく。

  2. 2

    卵を溶いて牛乳とチーズを入れて混ぜておく。

  3. 3

    ナスがしんなりしたら塩胡椒と鶏ガラスープの味を加えて炒める。

  4. 4

    フライパンに②の卵を流し込みチーズが満遍なく行き渡る様に箸でくるくる混ぜて蓋をしてある程度火が通るまで蒸し焼きにする。

  5. 5

    フライパンの上に皿を乗せパカッと裏返して焼けてない方をフライパンにまた戻して、また暫く蒸し焼きする。

  6. 6

    少し焦げ目がついたら蓋を取って水分を飛ばして完成。

コツ・ポイント

特にありません(^^)書いてある材料じゃなく冷蔵庫にある材料を入れてアレンジできると思います。

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ゆぅひろ
ゆぅひろ @cook_40101915
2015/10/23 13:11に公開

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