CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆プルコギ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆プルコギ☆-レシピのメイン写真

☆プルコギ☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
東京都

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4500件
お肉をタレに漬け込んで焼くだけ!ご飯がすすむ絶品メニュー*

このレシピの生い立ち
家族が喜ぶ大好きメニュー♪
簡単なので、出番は多め☆彡

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4500件
お肉をタレに漬け込んで焼くだけ!ご飯がすすむ絶品メニュー*

このレシピの生い立ち
家族が喜ぶ大好きメニュー♪
簡単なので、出番は多め☆彡

もっと読む

☆プルコギ☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
東京都

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4500件
お肉をタレに漬け込んで焼くだけ!ご飯がすすむ絶品メニュー*

このレシピの生い立ち
家族が喜ぶ大好きメニュー♪
簡単なので、出番は多め☆彡

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4500件
お肉をタレに漬け込んで焼くだけ!ご飯がすすむ絶品メニュー*

このレシピの生い立ち
家族が喜ぶ大好きメニュー♪
簡単なので、出番は多め☆彡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • 牛肉薄切り 200g
  • ●にんにくすりおろし 1〜2かけ
  • ●醤油 大さじ1と1/2
  • ●酒 大さじ1と1/2
  • ●コチュジャン 大さじ1
  • ●ごま油 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ2
  • 玉ねぎ 中1/2個
  • にんじん 1/3~1/2本
  • もやし 1/2袋
  • にら 1/2束
  • 塩・こしょう 少々
  • 白ごま 適量
  • ごま油(仕上げ用) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参は細切りに、
    ニラは5センチほどの長さに切る♪

    • ☆プルコギ☆作り方1写真
  2. 2

    肉に●の調味料を加えて♪

    • ☆プルコギ☆作り方2写真
  3. 3

    調味料をよく揉み込み、ラップをして冷蔵庫へ入れ30分ほど味を馴染ませる♪
    (この状態で冷凍用保存袋に入れ冷凍保存可)

    • ☆プルコギ☆作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油(分量外)を熱し
    細切りにした玉ねぎ、にんじんを炒めて♪

    • ☆プルコギ☆作り方4写真
  5. 5

    もやしを加えて炒めて♪

    • ☆プルコギ☆作り方5写真
  6. 6

    肉も加えてよく炒め合わせ、
    味をみて塩・こしょうで調整して♪

    • ☆プルコギ☆作り方6写真
  7. 7

    最期にニラ、白ごま、ごま油を加えてサッと炒めたら♪

    • ☆プルコギ☆作り方7写真
  8. 8

    出来上がり*

    • ☆プルコギ☆作り方8写真
  9. 9

    人気レシピたっぷり300品掲載♪【☆栄養士のれしぴ☆おいしいキッチン300】好評販売中!

    • ☆プルコギ☆作り方9写真
  10. 10

    2024年9月28日
    レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150】(扶桑社)発売します。絶賛予約受付中です!

    • ☆プルコギ☆作り方10写真
  11. 11

    ★YouTube★
    「栄養士のれしぴチャンネル」
    チャンネル登録よろしくお願いします♪

    • ☆プルコギ☆作り方11写真
  12. 12

    最新の投稿はInstagram(インスタ)にて
    【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪

    • ☆プルコギ☆作り方12写真
  13. 13

    【☆栄養士のれしぴ☆簡単3皿で毎日らく献立】(扶桑社)
    好評発売中♪

    • ☆プルコギ☆作り方13写真
  14. 14

    152品掲載!
    【クックパッド
    ☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】(宝島社)好評発売中♪

    • ☆プルコギ☆作り方14写真
  15. 15

    ☆栄養士のれしぴ☆
    BEST100
    殿堂入りレシピ
    全て掲載のレシピ本
    好評発売中♪

    • ☆プルコギ☆作り方15写真
  16. 16

    レシピ本第一弾
    好評発売中♪
    (P43に掲載しています)

    • ☆プルコギ☆作り方16写真

コツ・ポイント

お肉は薄切り使用♪

漬け込み時間はお好みで♪
忙しい日は前日漬け込みOKです♪

にんにくはお好みで調整してくださいね♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
2011/05/03 15:21に公開
東京都
★レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆おいしいキッチンベスト300】発売中!★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍インスタでおすすめ食材など紹介してますいつもたくさんのつくれぽありがとうございます・:*
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. プルコギの人気検索で1位

このレシピのキーワード

プルコギ ニラ もやし にんじん 牛スライス 酒 コチュジャン 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ラグビー小僧のお弁当260604
  2. DK 弁当 2026.6.4(水)
  3. 玉ねぎなし!サクうまコロッケ卵とじ丼
  4. 節約なのに大満足!崩し豆腐の甘辛丼
  5. 6/4ヨッチャン☆冷たい麺弁当
  1. 雑誌に掲載された簡単煮込みハンバーグ
  2. 材料3つ!卵・砂糖・粉deスポンジケーキ
  3. 材料4つ!ココアdeチョコスポンジ♪
  4. 誕生日に♪苺たっぷりレアチーズケーキ
  5. サイゼ風(?)もっちり♪フォッカチオ
  1. 炊飯器でOK!もち米と白米で作るお赤飯
  2. ベトナム風♪ミニ揚げ春巻き
  3. ルーミックで煮込む輪切ピーマンの肉詰め
  4. ローズ家の豆ご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19223962
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close