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万願寺とうがらしと烏賊のエスニック炒め
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万願寺とうがらしと烏賊のエスニック炒め-レシピのメイン写真

万願寺とうがらしと烏賊のエスニック炒め

kitakitapon
kitakitapon @cook_40048553

ピリッとした味でご飯もお酒もすすみます♪
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材料

2人分
  • イカ 2はい
  • 日本酒(イカ下味) 小さじ1
  • 万願寺とうがらし 5本
  • 青唐辛子(小口切り) 1本
  • 玉ねぎ(スライス)   1/2個
  • トマト 1個
  • にんにく(スライス) 1片
  • 油(炒め用) 小さじ1
  • ●砂糖 大さじ1/2
  • ●ナンプラー 大さじ1
  • ●日本酒  大さじ1
  • ●黒胡椒 適量
  • パクチー 適量
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作り方

  1. 1

    イカを2cm幅くらい万願寺は半分、トマトは8等分に切る。
    イカに日本酒で下味をつける。

  2. 2

    中華鍋に油を入れて、にんにくを香りが出るまで炒めたらイカを炒め、火が通ったらいったん取り出す。

  3. 3

    イカを取り出したフライパンに万願寺と玉ねぎ・青唐辛子を入れて炒める。

  4. 4

    ③に火が通ったらトマトと●印の調味料を加えて2分ほど炒めたらイカを戻し水分を飛ばすように炒める。

  5. 5

    お皿によそってお好みでパクチーを添える。

コツ・ポイント

青唐辛子は辛いものがお好きでしたら増やしても美味しいです。

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kitakitapon
kitakitapon @cook_40048553
2012/07/27 09:28に公開
お豆と旬の素材にこだわったお料理を作っていきたいです●^^●ブログもkitakita(田舎の方言で・・「ゆっくりと」・・)と更新中^^→ http://kitakitahoeg.blog49.fc2.com/
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このレシピのキーワード

炒めもの エスニック イカ トマト 青とうがらし 万願寺とうがらし にんにく 日本酒 コリアンダー 玉ねぎ

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