糖質オフ！しらたきの明太バター醤油パスタ

Name: 糖質オフ！しらたきの明太バター醤油パスタ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: しらたき 200g; 明太子 1／2腹; バター 10g; 醤油 お好みで; 塩胡椒 少々; パセリ 少々

明太子とバターと醤油ってなんでも会うので、おかずにしてもいいとら思います。
このレシピの生い立ち
糖質オフ中で食べ物に飽きて思いつきました。
刻み海苔がなく、パセリになってしまいました（笑）

材料

1人分

これで糖質2g以下です！！

たぬひろ0214 @cook_40055300

2017/04/08 08:40に公開

糖質を1日50〜80gで抑えて7キロ痩せましたが（3ヶ月間）、あっとゆうまに9キロ太りました…。かなり太りやすくなってしまったので、ゆるい糖質オフをしながら、オートミール、軽い運動を最近始めました！究極に面倒くさがりなので、簡単な物しか作りませんが宜しくお願いします！

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