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ごぼうの豆乳ポタージュ
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ごぼうの豆乳ポタージュ-レシピのメイン写真

ごぼうの豆乳ポタージュ

ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301

ごぼうの風味がとってもGOOD☆お酒を加えて煮たのでお酒の風味もふわっと香って、ヘルシーなポタージュができました。
このレシピの生い立ち
ごぼうの風味をいかそうと思い、ヘルシーな一品を考えました☆

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ごぼうの豆乳ポタージュ

ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301

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ごぼうの風味をいかそうと思い、ヘルシーな一品を考えました☆

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材料

2人分
  • ごぼう 細め3本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリーブ油 適量
  • タカラ料理のための清酒 60cc
  • 水 100cc~
  • ローリエ 1枚
  • コンソメ 1個
  • 豆乳 200cc
  • 塩、こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじんに、ごぼうは小口切りに切っておきます。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎを透き通るまで炒めます。ごぼうも加え、焦げないようにじっくり炒めます。

  3. 3

    ごぼうが柔らかくなったら酒を加え水を加えます(材料がかぶるくらいに調節します)。ローリエ、コンソメも加えことこと煮ます。

    • ごぼうの豆乳ポタージュ作り方3写真
  4. 4

    ごぼうが柔らかくなったら粗熱をとり、ミキサーで滑らかになるまで撹拌します。

  5. 5

    鍋に戻し、豆乳を加えて混ぜ、火にかけます。塩、こしょうで味を整えて沸騰直前に火からおろして出来上がり☆

    • ごぼうの豆乳ポタージュ作り方5写真
  6. 6

    • ごぼうの豆乳ポタージュ作り方6写真

コツ・ポイント

●初めに玉ねぎをじ~っくり炒めると甘味が増します。出来上がりに差が出るのでじっくり炒めます。●水の量は鍋の大きさにもよるので、材料がかぶるくらいを目安にします。

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ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301
2009/11/15 09:35に公開
身体に優しいごはん・おやつを心がけて作ってます。だって私たちの身体は食べ物でできているんですから✿・・って言ってもやっぱり簡単で美味しくなくっちゃね(^^)ってことで日々色々なことに模索中です・・・。そんな感じでゆるマクロ、ゆるベジな毎日を過ごしているゆりまめです❤
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 ごぼう 玉ねぎ

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