スチームケースに★を入れて混ぜ、豚肉を入れて手でもみ込みます。

ふたをして６００Ｗで３分加熱します。肉を裏返してたれをかけ、ふたをしてさらに５分加熱します。

※竹串を刺して、透き通った肉汁が出るか確認して下さい。
火が通ってない場合はふたをしてさらに加熱して下さい。

肉を裏返して２００度に熱したオーブンでふたをしないで、６分焼きます。