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毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆
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毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆-レシピのメイン写真

毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆

☆miiyan☆
☆miiyan☆ @cook_40081284

人参たっぷりのシフォンケーキ。
しっとり☆しゅわふわぁ♪

水分少なめバージョン追記しました。
このレシピの生い立ち
義父が作ってくれる野菜を無駄なく利用したい!
野菜を使って美味しいおやつが食べられたら幸せ~♪と思って考えました。

人参たっぷりのシフォンケーキ。
しっとり☆しゅわふわぁ♪

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人参たっぷりのシフォンケーキ。
しっとり☆しゅわふわぁ♪

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材料

  • 卵 Lサイズ4個分
  • 砂糖 50g
  • オリーブオイル(サラダオイル可) 10g
  • 茹でたor蒸した人参+水+牛乳 100g+50g+20gでピュレに
  • 塩 一つまみ
  • 薄力粉 70g
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作り方

  1. 1

    ☆卵白と卵黄に分ける。
    ☆人参と水、牛乳をミルサーなどでピュレにする。
    ☆オーブンを170度に予熱。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方1写真
  2. 2

    卵白に砂糖半量と塩一つまみを入れ、8分立てのメレンゲにする。艶が出て、おじぎするくらい、柔らかめ。冷蔵庫で待機。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方2写真
  3. 3

    卵黄に残りの砂糖を入れ、マヨネーズみたいに白っぽくなるまで、泡立てる。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方3写真
  4. 4

    卵黄のボウルにピューレを入れ、ホイッパーで混ぜる。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルも入れて混ぜる。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方5写真
  6. 6

    粉をふるい入れ、馴染むまで、ぐるぐる混ぜる。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方6写真
  7. 7

    メレンゲをホイッパーに一すくい入れて、混ぜる。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方7写真
  8. 8

    ヘラに替え、残りのメレンゲの1/3を入れ、切っては返すようにボウルを回しながら混ぜる。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方8写真
  9. 9

    混ざったら、メレンゲのボウルに流しいれ、優しく丁寧にあわせる。

  10. 10

    型に流しいれ、円を描くように、ゆすって生地をならす。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方10写真
  11. 11

    170度予熱のオーブンで、30分~焼成。

  12. 12

    焼きあがったら、30cm高さ位から型ごと落とし、蒸気抜きし、ビンや裏返したコップの上で逆さまにして、冷ます。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方12写真
  13. 13

    人参の青臭さも全く気になりません。
    水分が多いので、しっとりしゅわふわです。繊細な柔らかさ☆

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方13写真
  14. 14

    卵白4個分、卵黄2個分、人参60g牛乳60g作ったもの。色も少~し薄め。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方14写真
  15. 15

    食感はふんわりで適度にしっとり。じゅわっとしません。これもおいしい^^形もしっかり残るのでデコ向き。

    • 毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆作り方15写真

コツ・ポイント

人参を加熱、オイルを少量入れることによって、カロテンの吸収率を上げています。

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☆miiyan☆
☆miiyan☆ @cook_40081284
2011/06/25 09:11に公開
お菓子作り、パン作り、お料理は何でも好きです♪                              何気ない毎日ですが、過ぎるのが早い… 毎日優しさと感謝を忘れないで過ごせたらいいなぁ♡            ~といいつつ、三人の息子を毎日鬼のように、怒ったりしてます^^;                   レシピもれぽも、日記もボチボチ、スローですが、気軽に声かけて下さると嬉しいです❤
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このレシピのキーワード

にんじん 牛乳 薄力粉 卵

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