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ヘルシー♡春雨スープ
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ヘルシー♡春雨スープ-レシピのメイン写真

ヘルシー♡春雨スープ

マロンLOVE
マロンLOVE @cook_40064493

簡単!ヘルシー!春雨スープ
ぜひご賞味あれ(*^^*)
このレシピの生い立ち
いつもは鶏ひき肉とガラスープで作ってました。創味シャンタンDXをいただいたので、こちらでも作ってみようと思いました。とても好みの味で満足です。

簡単!ヘルシー!春雨スープ
ぜひご賞味あれ(*^^*)
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いつもは鶏ひき肉とガラスープで作ってました。創味シャンタンDXをいただいたので、こちらでも作ってみようと思いました。とても好みの味で満足です。

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マロンLOVE
マロンLOVE @cook_40064493

簡単!ヘルシー!春雨スープ
ぜひご賞味あれ(*^^*)
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いつもは鶏ひき肉とガラスープで作ってました。創味シャンタンDXをいただいたので、こちらでも作ってみようと思いました。とても好みの味で満足です。

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材料

4〜5人分
  • 具材
  • 豚ひき肉(鶏ひき肉でもOK) 100グラム
  • 白菜 1/4個
  • 人参 5センチ
  • 春雨(ショートタイプ) 80グラム
  • サラダ油 適量
  • スープ
  • 水 5カップ
  • 創味シャンタンDX 20グラム
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1〜2
  • 《食べる時に》
  • 長ねぎ(みじん切り) お好みの量
  • コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    【下ごしらえ】
    白菜は食べやすい大きさで幅1cmぐらいに切る。人参は短冊切りに。春雨は3〜4分茹でてお湯をきっておく。

    • ヘルシー♡春雨スープ作り方1写真
  2. 2

    鍋にサラダ油を入れ熱し、豚ひき肉を炒める。
    色が変わったら白菜・人参を加え、少ししんなりするまで炒める。

    • ヘルシー♡春雨スープ作り方2写真
  3. 3

    そこへ分量の水を加える。沸騰したら、創味シャンタン・醤油で味付けします。

    • ヘルシー♡春雨スープ作り方3写真
  4. 4

    春雨を入れ2〜3分煮る。
    火を止め、ごま油をまわしかけたら完成です!

    • ヘルシー♡春雨スープ作り方4写真
  5. 5

    お好みで、ネギ・コショウを。
    辛いのが好きな方はラー油入れても美味しいよ〜。

    • ヘルシー♡春雨スープ作り方5写真

コツ・ポイント

春雨は、熱湯でもどすだけでもOK。(注:そのまま入れる場合、スープを吸ってしまうから春雨の量を減らして作ってね)
ネギ&コショウはお好みですが、入れた方が断然美味しいです!
もちろん小さな子はそのままで(^^)
コーン入れるのもオススメ♡

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マロンLOVE
マロンLOVE @cook_40064493
2015/12/04 14:13に公開
初めての子育てで毎日バタバタ奮闘中です(ó㉨ò*) !!※より良いものを!と思っているのでレシピを見直し、 改訂する場合もありますがご了承ください~(*_ _)
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このレシピのキーワード

スープ 春雨 白菜 にんじん 豚ひき肉 とりひき肉 長ネギ

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