蕪といかワタの炒め煮

お砂糖佐藤 @cook_40059148
いかワタって、何でこんなに味わい深いのでしょう。淡白で味も滲みやすい蕪に、いかの旨味がしっかり滲みた炒め煮を作りました。
このレシピの生い立ち
いか大根を作ろうと思ったら、自宅に蕪しか無かったので。書いてて気付きましたが、『無』に草かんむりを乗せると『蕪』なんですねぇ。これも何かの縁かもしれません。蕪の茎も葉も使って、無駄なく味わい深く。
蕪といかワタの炒め煮
いかワタって、何でこんなに味わい深いのでしょう。淡白で味も滲みやすい蕪に、いかの旨味がしっかり滲みた炒め煮を作りました。
このレシピの生い立ち
いか大根を作ろうと思ったら、自宅に蕪しか無かったので。書いてて気付きましたが、『無』に草かんむりを乗せると『蕪』なんですねぇ。これも何かの縁かもしれません。蕪の茎も葉も使って、無駄なく味わい深く。
作り方
- 1
下準備です。
生姜は千切り、いかは食べやすく切り、蕪は茎と葉を2cm幅で本体(?)は乱切り、鷹の爪は種を取ります。 - 2
鍋に胡麻油を入れて熱し、生姜を入れます。いかワタも入れて炒め、ある程度ほぐれたら残りのいかも入れます。
- 3
色が一部変わったら蕪の茎→葉→本体を入れて炒めます。火力は中火です。
- 4
全体に油が回ったら、醤油以外の調味料を入れます。味をみて量を調整して、煮立ったら醤油を入れ、弱火で落し蓋をします。
- 5
だいたい15分から20分(テレビ観ながら作ってたので…)、煮込んだら落し蓋を取って、中強火で少し煮詰めたら出来上がり。
- 6
一旦冷ましてから、再度煮詰めると美味しいです。蕪なので、大根より火が通りやすく味も滲みやすいです。
コツ・ポイント
ワタは生臭いものなので、生姜を使う事と手早く火を入れる事でしょうか。いかは火を通す時間が長いと固くなりますが、酒と砂糖のお陰なのか特に固さは気になりません。
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