マヨなしだけど濃厚なごぼうサラダ☆

Name: マヨなしだけど濃厚なごぼうサラダ☆
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごぼう 1本; 人参 半分; ツナ缶 1缶; かいわれ（あればでいいです） 1パック; ☆ごまダレ 大2; ☆擦りごま 大2; ☆酢 小2; ☆砂糖 小2

ハル菓子パン @cook_40039704

マヨネーズ入れたいけど㌍が気になっちゃう…けど濃厚なサラダが食べたい!!っという方にお勧め～☆ゴマたっぷりで美味しいョ
このレシピの生い立ち
いつもマヨネーズを入れて作るサラダ…ヘルシーだけど濃厚な味のサラダが食べたくて(*^_^*)

マヨなしだけど濃厚なごぼうサラダ☆

ハル菓子パン @cook_40039704

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材料

2人分

ごぼう 1本
人参半分
ツナ缶 1缶
かいわれ（あればでいいです） 1パック
☆ごまダレ大2
☆擦りごま大2
☆酢小2
☆砂糖小2

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作り方

1

ごぼうと人参は同じ長さに切って茹でるかチンをして火を通し、水分を切って冷ましておく。ツナ缶の油は切っておく。
2

☆を混ぜ合わせる。
3

①の材料（ごぼう、人参、ツナ）と☆の調味料を混ぜ合わせて完成♫♪

コツ・ポイント

ごぼうと人参はルクエでチンが一番お勧め☆600㍗で2分～2分半です!!ごまダレはミツカンの「金づくし」を使用☆しゃぶしゃぶの時に使うタレです♫ゴマが濃厚で美味しいョ♡なければゴマドレでもOKですがその時は擦りゴマを大１増やして下さいネ

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つくれぽ

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ハル菓子パン @cook_40039704

2011/07/02 14:40に公開

夫・娘（２歳）・オスカー（Ｍダックス７歳）・私の3人1匹家族(*´∀`)ﾉ愛知県⇒静岡県に2012年2月より主人の仕事により移動☆★育児に奮闘のためのんびり活動中です～!!レポ掲載・コメ返遅れ気味ですがお許しを…<(_ _)>「ドーナツを愛する会」№22♡♡「東海連合」№15♡♡「きなこファンクラブ」№17♡♡

このレシピのキーワード

ごぼうサラダツナごぼうかいわれにんじん

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