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簡単！お腹も満足のカイワレたらマヨサラダ
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簡単！お腹も満足のカイワレたらマヨサラダ-レシピのメイン写真

簡単！お腹も満足のカイワレたらマヨサラダ

nico2ocin
nico2ocin @cook_40219569

かいわれの人気検索トップ10入り★胸肉が入っているおかげで食べ応え抜群！タンパク質豊富〜ダイエットにもいいかもです♪
このレシピの生い立ち
棒々鶏をよく作るのですが、他にも蒸し鶏を使ったサラダが食べたいと思い簡単混ぜるだけのサラダに辿り着きました(^^)小さい子がいるのでチャチャッとレシピがありがたくて…(^^)急な来客やおつまみにもgoodですよ♪

かいわれの人気検索トップ10入り★胸肉が入っているおかげで食べ応え抜群！タンパク質豊富〜ダイエットにもいいかもです♪
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簡単！お腹も満足のカイワレたらマヨサラダ

nico2ocin
nico2ocin @cook_40219569

かいわれの人気検索トップ10入り★胸肉が入っているおかげで食べ応え抜群！タンパク質豊富〜ダイエットにもいいかもです♪
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材料

2〜3人分
  • 鶏胸肉orささみ 約150g
  • 水 鶏肉がつかる位
  • ●酒 大さじ2〜3
  • たらこ 大きめのもの1本
  • カイワレ 1パック
  • ★白だし 小さじ2
  • ★マヨネーズ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋に水と●を入れ沸騰したら鶏を入れ蓋をし、弱火でゆっくり火を通す。火が通ったら取り出して粗熱をとり、身をほぐしておく

  2. 2

    たらこを皮から出しほぐす

  3. 3

    カイワレを3〜4cmの長さに切る

  4. 4

    ボールに1・2・3と★を入れて混ぜる

  5. 5

    他にも混ぜるだけシリーズがあるので良ければ見てください(^^)

  6. 6

コツ・ポイント

鶏肉は弱火でじっくり火を通すとしっとりジューシーになります(^^)調味料の量は記載していますが♪お好みの量でざっくり作っちゃってください★仕上げにいりごまをかけると見た目も風味もよくなります♪

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nico2ocin
nico2ocin @cook_40219569
2017/04/22 01:42に公開
5歳の息子と格闘しながら毎日の食事作りをいかに楽にするか…そんな毎日を過ごしています(*^^*)
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このレシピのキーワード

サラダ たらこ かいわれ ささみ 酒 鶏胸肉

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