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早漬けオリゴれもん
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早漬けオリゴれもん-レシピのメイン写真

早漬けオリゴれもん

ＬＯＶＥりぃ〜ママ
ＬＯＶＥりぃ〜ママ @cook_40044317

単品より２つを組み合わせる事で様々な効果が倍増！是非お試しください
このレシピの生い立ち
この２つを一緒に摂取する事により体内が鍛えられるそうです(詳しくは忘れましたが)砂糖よりもカロリーが低いので是非毎日の習慣に取り入れてみて下さい

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ＬＯＶＥりぃ〜ママ
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材料

約1週間分
  • レモン １個
  • オリゴ糖 100㌘
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作り方

  1. 1

    レモンはしっかりと洗い、２〜３㍉幅にスライスする。皮はお好みで。

  2. 2

    瓶やタッパーにオリゴ糖100㌘・スライスしたレモンを入れ、２時間以上経ったら完成。

  3. 3

    １日の目安は大さじ１杯です。ヨーグルトや紅茶等と一緒に召し上がれ♪勿論そのままでもオッケー

  4. 4

コツ・ポイント

何かの雑誌に載っていました。私はレモンの皮の苦味が苦手なので剥いていますが、特に苦手でなければ皮付きの方が見栄えもいいと思います

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ＬＯＶＥりぃ〜ママ
ＬＯＶＥりぃ〜ママ @cook_40044317
2009/12/28 12:01に公開
３人の男の子のママです。仕事、子育て、家事と忙しくしてます。夕食は毎回クックパッドに頼りっぱなし！素敵なレシピと素晴らしい方に出会えて幸せです♪
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レモン

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