耐熱容器にAを入れレンジ５００Wで３０秒加熱して混ぜ、Bを加えて混ぜる。
※時間があれば冷やしておく。

ちくわ、きゅうりは薄めに輪切り、トマトは横に３～４つに切る。カイワレは根を切り落とす。

鍋に湯を沸かし、麺をほぐしながら4分ゆでる。ざるにあげ、流水で冷やして、水気をよくきる。

麺を１とあわせて軽く和え、２とコーンをのせ、きりごまをふる。