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エビと帆立のペンネグラタン
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エビと帆立のペンネグラタン-レシピのメイン写真

エビと帆立のペンネグラタン

つゆねぶり
つゆねぶり @cook_40047297

土鍋でグラタン作ってみました。土鍋なのでれんげで食べるのもありです(笑)
一品なら1人。何品かあるなら2人でも良いかも。
このレシピの生い立ち
あまったエビと帆立を使いきろうと思って、作ってみました。

土鍋でグラタン作ってみました。土鍋なのでれんげで食べるのもありです(笑)
一品なら1人。何品かあるなら2人でも良いかも。
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あまったエビと帆立を使いきろうと思って、作ってみました。

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エビと帆立のペンネグラタン

つゆねぶり
つゆねぶり @cook_40047297

土鍋でグラタン作ってみました。土鍋なのでれんげで食べるのもありです(笑)
一品なら1人。何品かあるなら2人でも良いかも。
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あまったエビと帆立を使いきろうと思って、作ってみました。

土鍋でグラタン作ってみました。土鍋なのでれんげで食べるのもありです(笑)
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材料

1人分
  • 冷凍エビ(2等分) 50g
  • 帆立(4等分) 50g
  • ペンネ 50g
  • 玉ねぎ(縦うす切り) 50g
  • しめじ 少し
  • バター 10g
  • 塩コショウ 適宜
  • チーズ 好きなだけ
  • <ホワイトソース>
  •  牛乳 150cc
  •  小麦粉 大さじ1
  •  コンソメ 小さじ1/4
  •  白ワイン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ペンネを袋の茹で時間より1分少なくゆでる。ホワイトソースの材料を混ぜ合わせておく。オーブンを200~220℃で予熱。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎをしんなりするまで炒め、シメジを加える。エビとホタテを加えて、軽く火を通す。

  3. 3

    ホワイトソースの材料を加えて、木べらなどで混ぜながら、火を通し、ふつふつしてきたら、弱火にして5分ほど煮込む。

  4. 4

    ソースにとろみがついてきたら、味見。塩が足りなければ、少しずつ足して、調節する。

  5. 5

    土鍋に水を入れて一度ぬらしたあと、④の具を入れて、チーズを乗せたら、オーブンで10分ほど焼く。

  6. 6

    焦げ目がついたら完成。

コツ・ポイント

塩は好みにもよりますが、小さじ1/8~1/4が良いと思います。
ホワイトソースの材料は入れる直前にもう一度しっかりと混ぜて、小麦粉を溶かしてください。

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つゆねぶり
つゆねぶり @cook_40047297
2014/02/18 05:21に公開
気に入ったものをメモ書き程度に気楽に載せてます。低糖質ダイエットはじめました。
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このレシピのキーワード

シメジ ホワイトソース バター 牛乳 ペンネ チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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