コップに、ヨーグルト、牛乳、チーズは、ちぎって手で潰しながらいれます
１分１０秒レンジにかけます。

取り出したら、かき混ぜて、チーズを潰しておきます
ここでは、ざくっとで大丈夫です

卵と、ラカントSをハンドミキサーで混ぜます。
混ざったら１のヨーグルトを入れて混ぜます

オカラパウダーと重曹とココアをふるって入れてヘラで切るように混ぜます

タッパーに入れて、トントン。と空気を抜いてレンジに４。５分かけます
竹串をさして生地がついてこなければ出来上がり

クッキングシートをひいたお皿の上で冷ましておきます。

大きなボールに氷水を張って冷やしながら生クリームを撹拌。角が立つかな？って頃に、ラカントSとココアを入れて、混ぜます。

冷めた生地を半分に切って、生クリームでデコレーションしたら出来上がり