ココアバナナのおから焼きドーナツ
♡ビビのママ♡ @cook_40158269
ココアの風味がして、バナナのしっとり感があるおから焼きドーナツです。低糖質なので、ダイエット中のおやつにピッタリです。
このレシピの生い立ち
プレーンのおから焼きドーナツのアレンジです。チョコ味も食べたくて、バナナを入れたらしっとり感が出るかも？と思いアレンジしてみました。
ココアバナナのおから焼きドーナツ
ココアの風味がして、バナナのしっとり感があるおから焼きドーナツです。低糖質なので、ダイエット中のおやつにピッタリです。
このレシピの生い立ち
プレーンのおから焼きドーナツのアレンジです。チョコ味も食べたくて、バナナを入れたらしっとり感が出るかも？と思いアレンジしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
卵をボウルに割り入れて、パルスイートを入れよく混ぜる。
そこへ低脂肪乳を入れる。 - 2
おからパウダー、純ココア、ベーキングパウダーを入れて、ホイッパーでよく混ぜる。
- 3
よく潰したバナナを加えて、さらに混ぜる。
- 4
シリコン型に分け入れる。
表面が滑らかになるようにスプーンでならす。 - 5
180℃に予熱したオーブンで20分焼く。
- 6
焼き上がったら網の上で粗熱を取り、型から外す。
柔らかいので、割れないように気をつけてください。 - 7
1個分の栄養価
111kcal
たんぱく質 7.2g
脂質 6.1g
糖質 3.0g
食物繊維 6.3g - 8
レシピID:19570017にて、アーモンド風味のするプレーンバージョン。
コツ・ポイント
バナナをよく潰して滑らかにする事。
ダマにならないようによく混ぜる事です。
表面が焦げないように、スプーンでならして平らにしてください。
つくれぽ
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