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低糖質!なんちゃってカルボナーラ!
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低糖質!なんちゃってカルボナーラ!-レシピのメイン写真

低糖質!なんちゃってカルボナーラ!

はるなです
はるなです @cook_40247491

痩せながらも美味しいものが食べたかったので!
このレシピの生い立ち
カルボナーラが食べたくて、でもパスタは糖質が高かったので糖質ゼロ麺で作ってみました!

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はるなです
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材料

一人分
  • ベーコン 2枚
  • スライスチーズ 1枚
  • 卵黄 1個
  • 豆乳 100cc
  • 牛乳 100cc
  • 糖質ゼロ麺またはしらたき 1袋
  • 豚肉 適当
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作り方

  1. 1

    ベーコンと豚肉を一口サイズに切り、牛乳と豆乳を入れた鍋に入れ、煮立たせる。

    • 低糖質!なんちゃってカルボナーラ!作り方1写真
  2. 2

    卵黄、固形コンソメ、スライスチーズを入れ、溶けるまで混ぜる

    • 低糖質!なんちゃってカルボナーラ!作り方2写真
  3. 3

    麺を加えて火を止める

    • 低糖質!なんちゃってカルボナーラ!作り方3写真

コツ・ポイント

特にコツはありませんが、強火にするのは辞めておきましょう!これでおなかいっぱいにならない方はしらたきや糖質ゼロ麺を増量してどうぞ!

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はるなです
はるなです @cook_40247491
2019/03/10 08:06に公開
趣味で料理をやっています。高校生ですが上手くやれるように頑張ります!
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このレシピのキーワード

カルボナーラ 豆乳 豚肉 ベーコン 白滝 糖質0麺 牛乳 スライスチーズ 卵黄

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