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作り置き!お弁当に!小松菜とツナサラダ
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作り置き!お弁当に!小松菜とツナサラダ-レシピのメイン写真

作り置き!お弁当に!小松菜とツナサラダ

feb☆baby
feb☆baby @cook_40169556

お浸しに飽きたら是非!味付けは塩昆布のみ!
ツナ缶と小松菜とよくあいますー!
このレシピの生い立ち
お浸し以外の小松菜レシピを考えていて、家にあるものでぱぱっとできるレシピができました

お浸しに飽きたら是非!味付けは塩昆布のみ!
ツナ缶と小松菜とよくあいますー!
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作り置き!お弁当に!小松菜とツナサラダ

feb☆baby
feb☆baby @cook_40169556

お浸しに飽きたら是非!味付けは塩昆布のみ!
ツナ缶と小松菜とよくあいますー!
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材料

  • 小松菜 2株
  • ツナ缶 1缶
  • 塩昆布 5グラム
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作り方

  1. 1

    小松菜は1センチほどにきり、沸騰したお湯にお塩ひとつまみ入れさっとゆでる。
    ざるにあげ水気をよく絞る

  2. 2

    ツナ缶の蓋で中身が出ないようにおさえいらない油をすてる(クッキングシートに染み込ませて捨てると楽です)

  3. 3

    ボウルに小松菜とツナ塩昆布を入れて和えてできあがり

コツ・ポイント

小松菜は湯にくぐらせる程度のイメージで。シャキシャキを残した方が美味しいです!

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feb☆baby
feb☆baby @cook_40169556
2019/03/10 08:02に公開
食べること大好き!ワーキングママ👩。息子は元高校球児。当時は朝4時起きでお勉強作る日々。早い!うまい!高タンパク!を目指すレシピを考えてきました。仕事から帰って 、早くて、心にも体にも美味しい料理を作る!がモットー!そして呑むことも好き!ビール片手に簡単おつまみも絶賛開発中!薬膳コーディネーター取得。
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ 小松菜 塩こんぶ

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