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ゴーヤ入りミートソース
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ゴーヤ入りミートソース-レシピのメイン写真

ゴーヤ入りミートソース

HIじゃが
HIじゃが @cook_40048333

ゴーヤがちょっと傷んでしまった時に、大丈夫な部分を細かく刻んで、ミートソースにしちゃいましょう( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
昔から適当に作っていたものに、やっちまったゴーヤを刻んで入れてみました。ほろにがで大人味です。量が増えるので、写真のパスタなら5人分くらいです。

ゴーヤがちょっと傷んでしまった時に、大丈夫な部分を細かく刻んで、ミートソースにしちゃいましょう( ´ ▽ ` )ノ
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昔から適当に作っていたものに、やっちまったゴーヤを刻んで入れてみました。ほろにがで大人味です。量が増えるので、写真のパスタなら5人分くらいです。

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ゴーヤ入りミートソース

HIじゃが
HIじゃが @cook_40048333

ゴーヤがちょっと傷んでしまった時に、大丈夫な部分を細かく刻んで、ミートソースにしちゃいましょう( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
昔から適当に作っていたものに、やっちまったゴーヤを刻んで入れてみました。ほろにがで大人味です。量が増えるので、写真のパスタなら5人分くらいです。

ゴーヤがちょっと傷んでしまった時に、大丈夫な部分を細かく刻んで、ミートソースにしちゃいましょう( ´ ▽ ` )ノ
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材料

  • 合挽肉 150㌘
  • 玉ねぎ 大1個
  • 人参 1/2本
  • ゴーヤ 1/2本
  • にんにく 2かけ
  • 調味料
  • トマト缶 1缶
  • ケチャップ 大2~3
  • ナツメグ 適宜
  • 塩 適宜
  • 胡椒 適宜
  • 赤ワイン 50cc
  • ウスターソース 大2
  • 砂糖 大1/2~1
  • 醤油 大1
  • 顆粒コンソメ 大1
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作り方

  1. 1

    野菜はすべてみじん切りにする。フライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、にんにく、合挽肉をよく炒める。

  2. 2

    1の野菜を加え、さらに炒め、調味料を加えトマトを崩しながら15分~20分強めの弱火で煮詰める。味を見て整え、出来上がり。

コツ・ポイント

材料の分量はすべて目安で適当です。味を見て整えてください。醤油を入れると味が決まります。あればマッシュルームやしいたけを入れても。

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HIじゃが
HIじゃが @cook_40048333
2012/10/01 04:33に公開
どーも、ジョニー・デップでーす。君、松潤に似てるって言われない?あ、そう、言われないの?じゃあ似てないんだね~。てなノリでとりあえず、雰囲気出して行こ!な感じで。人生の師匠は、Mr.適当こと高田純次大先生とキャンさん( ´ ▽ ` )ノ 安上がりな適当飯。
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このレシピのキーワード

ミートソース ゴーヤ にんじん トマト缶 にんにく 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ 合い挽き

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