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きのこのソテー（ポリ袋とレンジで作る）
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きのこのソテー（ポリ袋とレンジで作る）-レシピのメイン写真

きのこのソテー（ポリ袋とレンジで作る）

真の愛
真の愛 @cook_40050802

フライパンなど洗い物が出ません。忙しい朝は楽してね。
このレシピの生い立ち
お弁当用につくりました。フライパン洗うのが面倒なのでポリ袋とレンジで作っています。

フライパンなど洗い物が出ません。忙しい朝は楽してね。
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お弁当用につくりました。フライパン洗うのが面倒なのでポリ袋とレンジで作っています。

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きのこのソテー（ポリ袋とレンジで作る）

真の愛
真の愛 @cook_40050802

フライパンなど洗い物が出ません。忙しい朝は楽してね。
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お弁当用につくりました。フライパン洗うのが面倒なのでポリ袋とレンジで作っています。

フライパンなど洗い物が出ません。忙しい朝は楽してね。
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材料

  • 好きなきのこ 200g
  • マーガリン 約大さじ１
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 少量
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に切ったきのこ、マーガリン塩コショウを3振り位を入れる。

    • きのこのソテー（ポリ袋とレンジで作る）作り方1写真
  2. 2

    口は閉じずにレンジに1分30秒、ひっくり返して1分30秒かけ醤油を数滴（香り付け程度に）入れ、口を閉じて保存する。

コツ・ポイント

写真はエリンギ、しめじ、えのき茸を使用。マーガリンはバターや他のオイルでもいいし、塩コショウ醤油はお好みで。

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真の愛
真の愛 @cook_40050802
2019/03/13 13:28に公開
リウマチが落ち着いている時は、好きな料理で楽しみたいと思ってます。適当な性格なので、レシピもそれぞれのご家庭の味に合わせて参考にしてもらえればいいな(^_^)
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キノコ

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