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材料

2人分
  • にんじん 1〜2本
  • ツナ 1缶
  • 酒 小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    人参を細切りにする。

  2. 2

    ごま油で人参を炒め、火が通ったら酒とツナ、鶏ガラスープの素を加え、水気が少なくなるまで炒める。

  3. 3

    コショウをふって出来上がり。

コツ・ポイント

塩を使わず減塩。人参の量によっては鶏ガラスープの素を追加で調整してください。

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2019/03/13 13:58に公開
健康的な食事を目指して、日々奮闘中!!
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このレシピのキーワード

にんじんしりしり ツナ にんじん 酒

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