インドのお粥、デトックス食。キッチャリークレンズが流行っていますがスパイスさえ揃えればお家でも簡単に作れます！
このレシピの生い立ち
身体がダルい時や生理中のスッキリしない時に取り入れたいキッチャリー。体調が優れない時でも簡単に作れる方法を考えました。朝・昼・晩の3食分です。