イカと豆苗の中華炒め うっちゃん❤ @cook_40046685 にんにくとイカの相性ぴったり♬さっと出来る一品です☆このレシピの生い立ち捌いたイカがあったのでささっと炒めてみました。 もっと読む にんにくとイカの相性ぴったり♬さっと出来る一品です☆このレシピの生い立ち捌いたイカがあったのでささっと炒めてみました。 もっと読む イカと豆苗の中華炒め うっちゃん❤ @cook_40046685 にんにくとイカの相性ぴったり♬さっと出来る一品です☆このレシピの生い立ち捌いたイカがあったのでささっと炒めてみました。 もっと読む にんにくとイカの相性ぴったり♬さっと出来る一品です☆このレシピの生い立ち捌いたイカがあったのでささっと炒めてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 イカ 1パイ 豆苗 1袋 にんにく(みじん切り) 1かけ ☆水 大さじ1 ☆醤油 大さじ1/2 ☆酒 大さじ1 ☆鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカはワタを取り食べやすい大きさに切る。豆苗はさっと洗い３cmに切る。☆の調味料を混ぜておく。 2 フライパンにごま油を入れてイカとにんにくを炒める。 3 イカに8割火が通ったら豆苗を入れ、合わせておいた☆を入れてさっと加熱し出来上がり コツ・ポイント 加熱しすぎないことかな？その為に調味料は合わせておいた方がいいかも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19647304 コピーしました！ うっちゃん❤ @cook_40046685 2013/10/28 00:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの イカ 豆苗 にんにく 酒 似たレシピ その他のレシピ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 たっぷりブロッコリーのトマトスープ 鯛とオレンジ・ザクロのカルパッチョ 簡単 たたき胡瓜（2026） ＊簡単＊スイートポテト♡ 簡単！HMでチョコチップパウンドケーキ 簡単！とりささみの筋取り ♡レンジで簡単・しめじ鶏モモ肉♡ 【簡単】黄金比で、美味しい牛丼！ Spicy Cajun Shrimp Philly cheesesteak stuffed bell peppers Crab Rangoon/ Easy Appetizer Korean beef Turkey Pot Pie Casserole ベーコンとしめじの和風クリームパスタ さといもの煮っころがし コンビニ風 トロトロな肉まんの具。 さんまにんにく肝しょうゆ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19647304
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