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法蓮草 洋梨グリーンスムージー
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法蓮草 洋梨グリーンスムージー-レシピのメイン写真

法蓮草 洋梨グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごと洋梨で甘めのスムージー。キウイがアクセント。生姜は殆ど感じません。
このレシピの生い立ち
うちにあるものでスムージー。

りんごと洋梨で甘めのスムージー。キウイがアクセント。生姜は殆ど感じません。
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法蓮草 洋梨グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごと洋梨で甘めのスムージー。キウイがアクセント。生姜は殆ど感じません。
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うちにあるものでスムージー。

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材料

できあがり1000cc
  • 法蓮草 1パック
  • 洋梨 1/2こ
  • りんご 1こ
  • キウイ 1こ
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで良く回します。

  2. 2

    林檎と洋梨はタネと芯を取って皮ごと、キウイはヘタと皮を取って使いました。お好みでどうぞ。

コツ・ポイント

酸味弱めなので、酸味効かせたかったらキウイ増やして下さい。
生姜もお好みで増量して下さい。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2016/03/23 12:52に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご ほうれん草 キウイ 洋梨 しょうが

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