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だし醤油でラクうま♪ひじきと豆の煮物
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だし醤油でラクうま♪ひじきと豆の煮物-レシピのメイン写真

だし醤油でラクうま♪ひじきと豆の煮物

だし醤油でラクうま♪
だし醤油でラクうま♪ @cook_40099695

今が旬のひじきがおいし~い♪
体にやさしい常備菜。

このレシピの生い立ち
手作りのだし醤油で♪昔ながらの味。
お弁当にもおすすめ♪

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材料

  • 釜揚げひじき 1パック(200g)
  • にんじん 1/3本
  • ミックスビーンズ 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ3
  • ●だし醤油(ID: 19566288) 大さじ9
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作り方

  1. 1

    ひじきはさっとあらって水を切る♪

  2. 2

    にんじんは1cm角に切る♪

  3. 3

    フライパンでオリーブオイルを熱し、ひじき、にんじん、豆を炒めて、●を入れる♪

  4. 4

    汁気がなくなるまで弱火で煮る♪

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だし醤油でラクうま♪
だし醤油でラクうま♪ @cook_40099695
2016/03/09 14:08に公開
毎日の食事だから、美味しくなければいけないですが、簡単でなければ続きません。娘をもつからわかる、体にも頭にもいい、なるべく自然食材の手料理を食べさせてあげたい親心。手作りのだし醤油で、簡単・時短・美味しい・体にいい・頭にいいを叶える家庭料理を掲載していきます。よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん ミックスビーンズ

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