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和風☆春雨と豚バラのゴーヤチャンプルー
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和風☆春雨と豚バラのゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

和風☆春雨と豚バラのゴーヤチャンプルー

cecilmama
cecilmama @cook_40038367

食べやすい和風のゴーヤチャンプルーです☆
とっても簡単!
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーは元々大好きなのですが、苦味が嫌いな家族もいるので、食べやすく和風ベースで作ってみました。

食べやすい和風のゴーヤチャンプルーです☆
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ゴーヤチャンプルーは元々大好きなのですが、苦味が嫌いな家族もいるので、食べやすく和風ベースで作ってみました。

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cecilmama
cecilmama @cook_40038367

食べやすい和風のゴーヤチャンプルーです☆
とっても簡単!
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ゴーヤチャンプルーは元々大好きなのですが、苦味が嫌いな家族もいるので、食べやすく和風ベースで作ってみました。

食べやすい和風のゴーヤチャンプルーです☆
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ゴーヤチャンプルーは元々大好きなのですが、苦味が嫌いな家族もいるので、食べやすく和風ベースで作ってみました。

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材料

  • ゴーヤ 1本
  • 豚バラ肉 100g
  • 春雨 適量
  • めんつゆ 大さじ1
  • ほんだし 小さじ1
  • かつおぶし 適量
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    春雨を茹でて、長さ3~4センチほどに切っておく。ゴーヤは縦半分に切って、種、白い部分を取って細切りにします。

  2. 2

    熱湯でゴーヤを下茹でして、水気を切ります。フライパンにサラダ油を入れて熱し、カットした豚バラ肉を炒めます。

  3. 3

    ある程度火が通ったらゴーヤ、春雨を入れて更に炒めます。

  4. 4

    3にほんだし、めんつゆを入れてよく混ぜながら炒めます。仕上げにかつおぶしを入れてよく混ざったら出来上がりです。

コツ・ポイント

苦味を軽減する為に、ゴーヤを下茹でしました。茹でる前に、ゴーヤの種のある白い部分をキレイに取り除いてください。

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cecilmama
cecilmama @cook_40038367
2012/08/07 12:51に公開
たまーに、パンと料理のレシピをアップしてます。ブログはこちら☆⇒http://ironnairoiro.blog.fc2.com「いろんなiroiro」です。よろしくね★
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル 春雨 ゴーヤ かつお節 豚バラ肉

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