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豚肉のソテー~粒マスタードソースがけ~
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豚肉のソテー~粒マスタードソースがけ~-レシピのメイン写真

豚肉のソテー~粒マスタードソースがけ~

・☆tae・・・
・☆tae・・・ @cook_40045294

ベースが醤油味だから、ご飯が進む簡単おかず!
このレシピの生い立ち
娘もお肉を好んで食べてくれるようになったので、大好きな粒マスタードを使って1品!

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豚肉のソテー~粒マスタードソースがけ~

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材料

3~4人分
  • 豚ロース切り身 3~4切
  • 塩・胡椒 少々
  • ●粒マスタード 大さじ1
  • ●醤油 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • 玉ねぎ(薄くスライス) 1/4個分位
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作り方

  1. 1

    ●の材料はよく混ぜ合わせておく。 豚肉は筋切りをして包丁の背で叩き、軽く塩・胡椒をする。玉ねぎは薄くスライスする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、豚肉を両面焼く。表面を焼き付けるようにすると表面がカリカリに♪

  3. 3

    肉が焼けたら取り出し、お好みの大きさに切りお皿に並べる。

  4. 4

    2で使ったフライパン(洗わない)に玉ねぎを入れ、焦がさないように炒める。

  5. 5

    しんなりしてきたら●を合わせたものもフライパンに入れひと煮立ちさせる。お好みの濃さになったら、お肉にかけて召し上がれ~♪

コツ・ポイント

お肉を焼く時は余り動かさずにいると、いい感じで焼き色がつきます。強火→焼き色がついたら裏返して→30秒~1分強火→中火で火を通すイメージで!

★マグロのさくを1,5cm位の厚さに切り、塩胡椒と小麦粉を軽くまぶして焼いたものにも合います♪

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・☆tae・・・
・☆tae・・・ @cook_40045294
2016/05/16 11:02に公開
お料理が大好き♪とはいっても簡単レシピのものを作ることが多いです。家族の幸せは笑顔いっぱいの食卓から!簡単でも愛情たっぷりの美味しいご飯で、今日も元気にいきましょう(*^ー^)ノ♪(時々レシピの見直しをしています
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切り身 酒 豚ロース 玉ねぎ

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