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バナナと野菜のグリーンスムージー
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バナナと野菜のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

バナナと野菜のグリーンスムージー

♪omame♪♪♪
♪omame♪♪♪ @cook_40230167

甘くて飲みやすいグリーンスムージーです。
１食置き換えダイエットに最適♪
便秘の解消にとても良い1杯です。　
このレシピの生い立ち
メモしたレシピをベースにして、作りやすい分量でレシピに書き出しました。飽きが来ず、飲みやすいため、ぜひ毎朝の1杯にどうぞ(^_^)∫▽

甘くて飲みやすいグリーンスムージーです。
１食置き換えダイエットに最適♪
便秘の解消にとても良い1杯です。　
このレシピの生い立ち
メモしたレシピをベースにして、作りやすい分量でレシピに書き出しました。飽きが来ず、飲みやすいため、ぜひ毎朝の1杯にどうぞ(^_^)∫▽

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バナナと野菜のグリーンスムージー

♪omame♪♪♪
♪omame♪♪♪ @cook_40230167

甘くて飲みやすいグリーンスムージーです。
１食置き換えダイエットに最適♪
便秘の解消にとても良い1杯です。　
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甘くて飲みやすいグリーンスムージーです。
１食置き換えダイエットに最適♪
便秘の解消にとても良い1杯です。　
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材料

大きいグラス一杯分(500ml)
  • バナナ 1本
  • ヨーグルト 100グラム
  • 小松菜 50グラム
  • 人参 5～6センチ
  • 牛乳 1/4カップ(50cc)
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに入れます。

    • バナナと野菜のグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    混ぜてスムージーの完成です。

    • バナナと野菜のグリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    2019.9.28
    「野菜スムージー」の人気検索で1位になりました☆

    • バナナと野菜のグリーンスムージー作り方3写真
  4. 4

    500mlの入る大きなグラスに1杯分出来上がります。砂糖を使わないのに、ほどよく甘い味なので満足感があります！

    • バナナと野菜のグリーンスムージー作り方4写真
  5. 5

    2019.9.17
    「野菜スムージー」での人気検索にトップ10入りしました。

    • バナナと野菜のグリーンスムージー作り方5写真

コツ・ポイント

材料をミキサーで混ぜるだけなので、ぱぱっと作れます。

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♪omame♪♪♪
♪omame♪♪♪ @cook_40230167
2019/06/03 02:32に公開
家にあるものや、常備できるもので料理をすることが得意です。いろいろと調べて最後は自己流で、創作料理をメインにレシピを作っています。材料や手順で作りやすく、健康面で体に良いと思ったレシピを載せています。まだレシピの数も少ないですが、美味しいと思ってもらえたら嬉しいです！何年も続けているレシピと、思いついたばかりのレシピが混在しています…。作ってみて美味しかったレシピに、ツクレポも書いています♪♪
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 にんじん はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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