ちくわは縦に半分ゆっくり切り込みを入れる。納豆はタレを入れ混ぜる。

切り込みを入れたちくわに納豆をはさめます。

アルミホイルをひき、ちくわを並べ、4等分にした、とろけるチーズをちくわに乗せ、オーブントースターで4分～5分焼く。

チーズにほどよい焼き色がついたら皿にうつし粗びき黒こしょうをふり出来上がり。