黒豆と黒米を　白米に混ぜて
一緒に炊きあげました。
米油をいれたので
つやつや・ほっくり
美味しくなりました♫　
このレシピの生い立ち
黒豆　黒米があったので
米油を入れて　炊いてみました。
まるで　お赤飯のようです。

黒豆・黒米に含まれるアントシアニンが
眼精疲労や　目の健康効果に。