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ヘルシー コーンブレッド
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ヘルシー コーンブレッド-レシピのメイン写真

ヘルシー コーンブレッド

ゆぅこ★
ゆぅこ★ @cook_40105528

サンクスギビングといえば、コーンブレッド!市販のは、パサパサしてたり、甘すぎたり。これなら、ヘルシーで甘すぎない!
このレシピの生い立ち
アメリカの定番、コーンブレッド。でも、市販のミックスのは、パサパサしてて、あまり日本人好みの味ではありません。なので、甘さ控えで、あまりポロポロしないコーンブレッドレシピをアレンジしてみました。

サンクスギビングといえば、コーンブレッド!市販のは、パサパサしてたり、甘すぎたり。これなら、ヘルシーで甘すぎない!
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アメリカの定番、コーンブレッド。でも、市販のミックスのは、パサパサしてて、あまり日本人好みの味ではありません。なので、甘さ控えで、あまりポロポロしないコーンブレッドレシピをアレンジしてみました。

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ゆぅこ★
ゆぅこ★ @cook_40105528

サンクスギビングといえば、コーンブレッド!市販のは、パサパサしてたり、甘すぎたり。これなら、ヘルシーで甘すぎない!
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アメリカの定番、コーンブレッド。でも、市販のミックスのは、パサパサしてて、あまり日本人好みの味ではありません。なので、甘さ控えで、あまりポロポロしないコーンブレッドレシピをアレンジしてみました。

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材料

21 x 21cm型一つ分
  • 小麦粉(薄力粉) 120g (1カップ)
  • コーンミール 120g (1 カップ)
  • ベーキングパウダー 小1 1/2
  • 重曹 小1/2
  • 塩 小1/2
  • バター、またはココナッツオイル(溶かしたもの) 大3 (42g)
  • 卵 2個
  • バニラエッセンス 小1
  • ヨーグルト(無糖、水切りしたもの) 120g (1/2カップ)
  • はちみつ 大4
  • 牛乳 120ml(1/2カップ)
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作り方

  1. 1

    オーブンを200度に余熱しておく。

  2. 2

    コーンミール、小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、塩は合わせて振るっておく。

  3. 3

    別の耐熱ボウルにバター(または、ココナッツオイル)、卵、バニラエッセンスを入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    3にヨーグルト、牛乳、そしてはちみつを入れる。

  5. 5

    4に2の粉類を3回ほどに分けて混ぜる。この時、混ぜすぎに注意です。

  6. 6

    バターを塗った型に生地を流し、200度のオーブンで25分焼く。周りがいい色になったら取り出す。

    • ヘルシー コーンブレッド作り方6写真
  7. 7

    オーブンから取り出した後、10分ほど放置。一番良いのは、冷めるまで型に入れておくこと。

コツ・ポイント

甘さ控えめなので、お食事パンレシピです。甘いのがお好きな方は、砂糖を大さじ1−3加える、または食べる時にメープルシロップやはちみつをかけるのも美味しいですよ!

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ゆぅこ★
ゆぅこ★ @cook_40105528
2017/10/23 18:46に公開
カリフォルニア州在住9年目。2児(5歳と1歳)の母。簡単、美味しい料理を作るのが大好き。グルテンフリー、低GI、発酵食品、代謝アップ料理がメイン。もちろんふつうの和食、アメリカで流行ってるヘルシー料理も好き。レシピは、ほとんど自分用のメモですが、良かったら参考にしてください。ホームページ作りました: http://yukosakaienglish.appspot.com
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このレシピのキーワード

コーン はちみつ バター 牛乳 薄力粉 卵 ヨーグルト 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20030340
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