秋の味覚♪鶏肉ときのこのグリーンカレー

身近な食材で本格的な味わい。季節のお野菜を使って作ります。今回は秋の味覚キノコで!かぼちゃ、お芋、根菜類も合う合う
このレシピの生い立ち
タイ料理の代表的なカレーです。タイ語で「ゲーン・キアウ・ワーン」といいます。グリーンカレーは青唐辛子の色が出たもので、緑色になっています。
グリーンカレーも具材を選ばない、お野菜がたっぷり食べられるカレーです。
秋の味覚♪鶏肉ときのこのグリーンカレー
身近な食材で本格的な味わい。季節のお野菜を使って作ります。今回は秋の味覚キノコで!かぼちゃ、お芋、根菜類も合う合う
このレシピの生い立ち
タイ料理の代表的なカレーです。タイ語で「ゲーン・キアウ・ワーン」といいます。グリーンカレーは青唐辛子の色が出たもので、緑色になっています。
グリーンカレーも具材を選ばない、お野菜がたっぷり食べられるカレーです。
作り方
- 1
鶏肉は一口大、キノコ類はほぐす。ピーマンは細切り。にんにく、しょうがはみじん切りに。こぶみかんの葉は糸のような千切りに
- 2
油を鍋に入れて中火にかける。にんにくしょうがを香りが出るように炒める。(30秒)
- 3
ココナッツミルク缶をよく振り、半分を鍋に入れる。脂肪分が浮いてくるまでじっくり炒める(1-2分)。
- 4
ココナッツミルクの脂肪分が浮いてきたらカレーペーストを入れて、香りが出るまで炒め合わせる(1-2分)
- 5
鶏肉を入れ、半分程度火が通ったら、残りのココナッツミルク、キノコ類、水を入れ、軽く煮詰める。
- 6
砂糖、ナンプラー、こぶみかんの葉、ピーマン細切りを入れて、さらに煮詰める(2-3分)。
- 7
ここで味見。
甘味、辛味、塩味を砂糖、カレーペースト、ナンプラーで調整する。 - 8
バジルの葉があれば、カレーに一度沈めてから火を止め、盛り付ける。
コツ・ポイント
最初のココナッツミルクを煮立て、脂肪分を出すことがポイント!
①香りがよくなる
②カレーの色ツヤがよくなる
③ココナツ臭さがなくなり癖が抑えられる
などの効果が得られる。
ココナッツミルクを使用するカレー作りの大切なテクニックです。
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