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腸内フローラ改善豚キムチ
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腸内フローラ改善豚キムチ-レシピのメイン写真

腸内フローラ改善豚キムチ

やすみずまま
やすみずまま @cook_40070624

腸内フローラ改善に必要な善玉菌のエサと善玉菌の助っ人を一度で取れます。
このレシピの生い立ち
テレビを観てたら腸内フローラの為には醗酵食品だけではダメで助っ人が必要だと言ってたので、これなら簡単なのでアップしました。

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材料

  • 豚肉 1パック
  • キムチ 20g
  • オリゴのおかげ 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ごま油をひいたフライパンで豚肉とキムチを炒めます。

    • 腸内フローラ改善豚キムチ作り方1写真
  2. 2

    オリゴのおかげを入れます。

    • 腸内フローラ改善豚キムチ作り方2写真
  3. 3

    醤油を入れて完成。

    • 腸内フローラ改善豚キムチ作り方3写真

コツ・ポイント

醗酵食品のキムチとオリゴ糖を一度で取れるので腸内フローラ改善に最適です。

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やすみずまま
やすみずまま @cook_40070624
2016/01/16 00:04に公開
二人の男の子の母。お料理とテニスと韓国ドラマが好き。美味しそうって思ったら作りたくなります。韓国ドラマ観てると、作りたくなります。
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このレシピのキーワード

豚キムチ 豚肉 キムチ

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