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蜂蜜レモンのさっぱりホエーゼリー
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蜂蜜レモンのさっぱりホエーゼリー-レシピのメイン写真

蜂蜜レモンのさっぱりホエーゼリー

Nozomi0922
Nozomi0922 @cook_40104104

ホエー感ゼロなので、ホエーが苦手な方も無駄なく消費!栄養満点のホエーをしっかり食べて、体の内側からキレイになりましょ^^
このレシピの生い立ち
・水切りヨーグルトを作った後でホエーが沢山余ったので。
・ホエーが苦手ですが、栄養満点なので捨てるのは勿体ないと思い、ホエー感がなく食べやすいゼリーにしました。

ホエー感ゼロなので、ホエーが苦手な方も無駄なく消費!栄養満点のホエーをしっかり食べて、体の内側からキレイになりましょ^^
このレシピの生い立ち
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・ホエーが苦手ですが、栄養満点なので捨てるのは勿体ないと思い、ホエー感がなく食べやすいゼリーにしました。

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蜂蜜レモンのさっぱりホエーゼリー

Nozomi0922
Nozomi0922 @cook_40104104

ホエー感ゼロなので、ホエーが苦手な方も無駄なく消費!栄養満点のホエーをしっかり食べて、体の内側からキレイになりましょ^^
このレシピの生い立ち
・水切りヨーグルトを作った後でホエーが沢山余ったので。
・ホエーが苦手ですが、栄養満点なので捨てるのは勿体ないと思い、ホエー感がなく食べやすいゼリーにしました。

ホエー感ゼロなので、ホエーが苦手な方も無駄なく消費!栄養満点のホエーをしっかり食べて、体の内側からキレイになりましょ^^
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・水切りヨーグルトを作った後でホエーが沢山余ったので。
・ホエーが苦手ですが、栄養満点なので捨てるのは勿体ないと思い、ホエー感がなく食べやすいゼリーにしました。

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材料

2人分
  • ホエー(乳清) 200~250cc
  • ポッカレモン 大さじ3
  • 蜂蜜 大さじ1
  • ゼラチン 5g
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作り方

  1. 1

    全ての材料を鍋に入れ、ゼラチンが溶けるまで弱火で加熱する。

    • 蜂蜜レモンのさっぱりホエーゼリー作り方1写真
  2. 2

    粗熱が取れたら器に入れて、冷蔵庫で固まるまで冷やしたら完成!

  3. 3

    ※食べてみて酸味や甘味が足りない場合は、上からレモン汁や蜂蜜を追加して下さい。

  4. 4

    ※他にも簡単なレシピを紹介していますので、見ていただけると嬉しいです(*^_^*)♥

コツ・ポイント

・ホエーが足りない場合は、水、牛乳又は豆乳を追加して200〜250ccにして下さい。
・ホエー液は、ゼラチンが溶けるまで弱火でゆっくり加熱して、沸騰しないよう気をつけて下さい。
・レモン汁や蜂蜜は、お好みで調節して下さい。

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Nozomi0922
Nozomi0922 @cook_40104104
2016/03/20 04:10に公開
おからを使用したヘルシーなお菓子が大好きです\(^o^)/粉・砂糖・卵・油不使用の低糖質レシピを研究中♪オーブンを持っていないので、レンジやフライパンを活用する簡単レシピ中心です!
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このレシピのキーワード

ゼリー ホエー はちみつ ゼラチン

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