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おいしい水なすの食べ方
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おいしい水なすの食べ方-レシピのメイン写真

おいしい水なすの食べ方

たまね
たまね @cook_40052015

すぐおいしい泉州水なすの食べ方!新鮮な水なすのおいしい水分をギュッと閉じ込めてます。浅漬けより手軽で、煮込みより簡単。
このレシピの生い立ち
地域食材の泉州水なす、近頃、南泉州地域以外のスーパーで見もかけるようになりました。
私の一番大好きな食べ方をレシピにしました。

すぐおいしい泉州水なすの食べ方!新鮮な水なすのおいしい水分をギュッと閉じ込めてます。浅漬けより手軽で、煮込みより簡単。
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私の一番大好きな食べ方をレシピにしました。

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たまね
たまね @cook_40052015

すぐおいしい泉州水なすの食べ方!新鮮な水なすのおいしい水分をギュッと閉じ込めてます。浅漬けより手軽で、煮込みより簡単。
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地域食材の泉州水なす、近頃、南泉州地域以外のスーパーで見もかけるようになりました。
私の一番大好きな食べ方をレシピにしました。

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材料

水なす1コ分
  • 水なす 1コ
  • 炒め油 大さじ1(適宜)
  • しょうゆ 小さじ1(適宜)
  • 青ネギ 1本(適宜)
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作り方

  1. 1

    水なすを水で軽く洗ってヘタを切ります。斜めに切り落とします。

    • おいしい水なすの食べ方作り方1写真
  2. 2

    半分に切ります。

    • おいしい水なすの食べ方作り方2写真
  3. 3

    さらにタテ半分に切り、厚さ2㎝角に切り分けます。
    ☆厚さ2㎝がおいしさのポイントです。大胆に切り分けて下さい。

    • おいしい水なすの食べ方作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひいて弱火~中火で熱します。強火だとすぐこげるので気をつけて下さい。

  5. 5

    フライパンがあたたまったら切った水なすを入れ、約3分、こんがり焼き色がつくまで焼きます。

    • おいしい水なすの食べ方作り方5写真
  6. 6

    焼き色がついたら裏返してさらに2分焼きます。
    ☆裏返す時以外はなるべく水なすに触らないように。柔らかいので崩れます。

    • おいしい水なすの食べ方作り方6写真
  7. 7

    焼きあがったらお皿に盛り付け、大き目に切った青ネギをふり、しょうゆを小さじ1回しかけてできあがりです。

    • おいしい水なすの食べ方作り方7写真
  8. 8

    しょうゆをソースに替えて、ベーコンやソーセージをプラスしてもおいしいですヨ。

コツ・ポイント

泉州の水なすはアクはほとんどないので、水にさらさずそのまま調理を始められます。水なすに含まれている水分はとにかく甘くておいしいのでしぼらないでくださいね。
 あと1品ほしい時にも便利です。冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ。

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たまね
たまね @cook_40052015
2014/10/17 03:26に公開
簡単に作れるおいしいモノが大好き!毎日の台所で考えついたり気づいたりした一品をレシピにしてます☆シンプルなレシピってちょっとしたアレンジで色々楽しめますよね!
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このレシピのキーワード

水ナス 青ネギ

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