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夏野菜の鶏インチキーマカレー
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夏野菜の鶏インチキーマカレー-レシピのメイン写真

夏野菜の鶏インチキーマカレー

YSD備忘録
YSD備忘録 @cook_73871521
東京都

部屋にあった余り物の野菜で職場のまかない作りました。パプリカをカレー入れると美味しいよね。コーンがあればコーンも入れたかったな。

部屋にあった余り物の野菜で職場のまかない作りました。パプリカをカレー入れると美味しいよね。コーンがあればコーンも入れたかったな。

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夏野菜の鶏インチキーマカレー

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部屋にあった余り物の野菜で職場のまかない作りました。パプリカをカレー入れると美味しいよね。コーンがあればコーンも入れたかったな。

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材料

2~3人分
  • 鶏もも挽肉 300
  • 赤パプリカ 半分
  • 黄パプリカ 半分
  • 中なす 1本
  • ズッキーニ(大きめ) 半分
  • 新玉ねぎ(大きめ) 半分
  • 調味料
  • ダイショー 味塩こしょう 5g
  • 牛肉 ダシダ 10g
  • ハナマサ 美味しい黒カレー 40g
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    野菜はすべて角切りにする

    • 夏野菜の鶏インチキーマカレー作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を引き、鶏挽肉を入れて軽く平たくし、少し焼き色がつくくらいまで放置。ひっくり返しもう片面も焼き色をつける。

  3. 3

    両面焼き色をつけたら野菜をすべて投入。塩コショウとダシダも入れ、挽肉を細かくしすぎないように炒める。

    • 夏野菜の鶏インチキーマカレー作り方3写真
  4. 4

    全体に火が入ったら水とルーを入れ混ぜる。いい感じに馴染んだら完成。後はお好きに盛り付けをして下さい。

コツ・ポイント

水ではなく、トマトのホール缶とかカットトマトとかにしたほうが美味しいと思う。
なんとなく鶏にしただけで肉の種類はお好きなものでどうぞ。

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YSD備忘録
YSD備忘録 @cook_73871521
2026/06/07 06:55に公開
東京都
飲食店で働いているおじさんです。料理人ではないのであしからず。物忘れが多くなってきた昨今、メモ帳代わりに使います。
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このレシピのキーワード

カレー キーマ なす 牛肉 ひき肉 ズッキーニ 新たまねぎ 鶏もも肉

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