おひとりさまの卵白消費チーズオムレツ

Name: おひとりさまの卵白消費チーズオムレツ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵白 3個分; 溶けるチーズ お好みで; 塩コショウ 少々

ジョングレ @cook_40053103

2015/5/25話題入り、2018/7/2100人話題入りありがとう！残った卵白で節約おかず✿
ケチャップが合います！
このレシピの生い立ち
残った卵白の消費に。

おひとりさまの卵白消費チーズオムレツ

ジョングレ @cook_40053103

2015/5/25話題入り、2018/7/2100人話題入りありがとう！残った卵白で節約おかず✿
ケチャップが合います！
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材料

1人分

卵白 3個分
溶けるチーズお好みで
塩コショウ少々

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作り方

1
フライパンに油を熱し卵白を流し入れ、溶けるチーズと塩コショウをする。
2

弱火で蓋をして2～3分焼く。
3
蓋を開けてチーズが溶けていれば、くるくるとオムレツ型に成型する・・・出来上がり～
4
目から鱗のアレンジみて下さい！
チーズ入りのクレープ風です！
クックI7I5L1☆さん素敵すぎる～(#^.^#)

コツ・ポイント

チーズの賞味期限が近かったのでたっぷりチーズになりましたが、もっと少量でもできます。

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つくれぽ

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ジョングレ @cook_40053103

2015/01/11 04:49に公開

こんにちはジョングレです。息子と娘が独立し、今は夫婦と私の母の3人で暮らしています。足を骨折し、久しぶりに皆様のキッチンにお邪魔していましたが、24/5/11ギプスが取れ自由の身に＼(^^)／久しぶりにもかかわらず温かく迎え入れてくれたメンバーさんに感謝します。また13日から不束者になりますが、忘れないでいてくれたら嬉しいです。昔の友達と再会できたような嬉しさを味わえました。有難うございます

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オムレツ卵白スライスチーズ

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